Como escoger el mejor colchón para personas con fibromialgia. Recomendaciones y consejos.
La fibromialgia es una enfermedad que provoca un dolor punzante en la musculatura. Este dolor se suele concentrar en muslos, brazos, articulaciones, rodillas y hombres y afecta por completo al ritmo del sueño. Estas dolencias provocan una falta de sueño e interrumpen el descanso en mitad de la noche. Esto deriva en más problemas acumulados como cansancio generalizado y fatiga crónica. Es por eso que hoy vamos a ofrecerte una serie de recomendaciones y consejos para comprar el colchón ideal para personas con fibromialgia.
Elegir un colchón para dormir bien con fibromialgia
Los colchones recomendados para las personas con fibromialgia son aquellos que tienen un acolchado grueso que ayude a eliminar los puntos de dolor del cuerpo. Este tipo de colchón puede ayudar a suavizar el malestar y a reducir el insomnio.
Si vas a elegir un colchón adecuado para las personas con fibromialgia, debes tener en cuenta ciertas características:
Características de un colchón para personas con fibromialgia
Firmeza
Lo ideal para un colchón com personas con fibromialgia es que tenga una solidez media. Un colchón con una firmeza media suavizará los puntos de presión, favorecerá la circulación de la sangre y te ayudará a dormir mejor.
Grosor
El grosor de un colchón para personas con fibromialgia debe ser el suficiente como para aguantar el peso y equilibrar el cuerpo. Al menos, debe tener 15 centímetros de grosor, ya que esta medida es la idónea para aportar una sujeción perfecta.
Transpirabilidad
Los dolores musculares pueden empeorar en condiciones de humedad y frío, por eso mismo debemos elegir un colchón con tejidos transpirables y con una buena oxigenación para que los cambios de temperatura no sean bruscos. De igual modo, es importante que el colchón sea hipoalergénico ya que esto ayudará a cuidar la salud de la persona con fibromialgia.
¿Qué material es el más indicado para las personas con fibromialgia?
Colchones de muelles ensacados
Los colchones de muelles ensacados son una alternativa perfecta para las personas con fibromialgia. Si te preguntas el por qué, este se adapta de forma independiente al cuerpo y equilibra el peso. Si puedes elegir un colchón con un núcleo de muelles ensacados, mejor que mejor, ya que con este material tu colchón te ayudará a relajar tu musculatura.
Colchones viscoelásticos
Si eres de los que los colchones blandos les resultan incómodos, un colchón viscoelástico puede que al principio te sorprenda ya que no es especialmente duro. Sin embargo, con el tiempo este colchón se amolda a tu cuerpo y te aseguramos que te parecerá muy cómodo. Los colchones viscoelásticos favorecen la circulación de la sangre y reducen los puntos de presión.
Colchones de látex
Los colchones de látex destacan por distribuir de forma adecuada el peso. Esta característica ayuda a mejorar los problemas de espalda y a aminorar los puntos de presión de la musculatura. ¿Ya tienes claro qué colchón es el ideal para paliar los síntomas de fibromialgia?
