¿Te molestan las boqueras? Estas pequeñas heridas en los labios pueden ser incómodas y dolorosas. Afortunadamente, existen varias formas de prevenir su aparición y tratarlas de forma efectiva. En este artículo, te proporcionaremos consejos útiles para evitar las boqueras y lograr unos labios saludables.
¿Qué son las boqueras?
Las boqueras son pequeñas heridas o fisuras que se forman en los extremos de los labios. Estas pueden ser causadas por diversos factores, incluyendo la exposición al frío, la sequedad de los labios, una infección por hongos o una deficiencia nutricional.
Causas de aparición de las boqueras
Las boqueras suelen estar recubiertas de una membrana blanquecina en la comisura de los labios. En muchas ocasiones, aparecen por no haber tratado bien una lesión en la zona. Las causas por las que aparecen boqueras en los labios son varias:
- Por la acción de comer
- Un gesto desafortunado
- Comer algo que no deberíamos
- Mala alimentación
Cuando se produce un corte en la zona del labio y no se trata adecuadamente, pueden proliferar hongos o bacterias. Cuando sucede esto, aparece la dolorosa y antiestética boquera. El exceso de humedad es otra de las causas que hace empeorar la boquera. En zonas con alta humedad, hongos y bacterias se encuentran más cómodos y proliferan rápidamente.
Se recomienda no tocar de manera insistente la herida porque retrasamos su curación y transmitimos los hongos y bacterias que podamos tener de la mano a la boca. Y, si no se trata a tiempo, la infección puede extenderse a la mucosa interior de la boca. La manera de evitar el empeoramiento de la infección es tener una buena higiene en manos y en boca.
Consejos para prevenir las boqueras
Para prevenir la aparición de las boqueras, es importante mantener una buena hidratación de los labios y evitar la exposición al frío extremo. También es recomendable evitar el uso excesivo de productos irritantes como lápices labiales o bálsamos que contengan fragancias o ingredientes irritantes.
Otro consejo útil es asegurarse de obtener suficientes nutrientes en la dieta, especialmente vitaminas B y C, que son esenciales para la salud de la piel y los labios. Si tienes una dieta vegetariana o vegana, asegúrate de obtener suficiente hierro y zinc, ya que las deficiencias de estos nutrientes pueden aumentar el riesgo de boqueras.
Como tratar las boqueras
Es importante tratar adecuadamente las boqueras para evitar que empeoren y causen más dolor. Para ello, puedes aplicar un bálsamo labial hidratante varias veces al día y evitar tocar las heridas con los dedos o la lengua.
También puedes utilizar un tratamiento tópico para combatir la infección, como cremas o geles que contengan ingredientes antifúngicos o antibacterianos. En algunos casos, puede ser necesario consultar con un dermatólogo para recibir un tratamiento más avanzado.
En resumen, las boqueras pueden ser dolorosas e incómodas, pero se pueden prevenir y tratar de forma efectiva. Mantener una buena hidratación de los labios, evitar la exposición al frío y obtener suficientes nutrientes en la dieta son algunas de las medidas que puedes tomar para prevenir la aparición de estas pequeñas heridas. Si ya tienes boqueras, no dudes en tratarlas adecuadamente para evitar complicaciones. ¡Cuida de tus labios y di adiós a las boqueras!
