Consejos de Salud mental
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Secretos de los ‘Superancianos’: Memoria y Agilidad Excelentes a los 80 años
Un fascinante estudio publicado en The Lancet Healthy Longevity por investigadores españoles ha arrojado luz sobre un grupo especial de…
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La influencia del clima en la salud mental: ¿Afecta a nuestro estado de ánimo?
A menudo escuchamos el refrán «al mal tiempo, buena cara», pero en realidad, los estudios científicos han demostrado que las…
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Factores que nos impiden tener una buena salud según la OMS
Los países desarrollados han experimentado un aumento en la esperanza de vida gracias a los avances médicos, las mejores condiciones…
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Consejos para combatir el estrés crónico y cuidar tu salud mental
¿Te sientes abrumado y estresado constantemente? Si es así, es posible que estés experimentando estrés crónico, lo cual puede tener…
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Síntomas del estrés laboral: cómo identificarlos y prevenirlos
¿Te sientes agotado, abrumado y estresado en el trabajo? Si es así, puede que estés experimentando síntomas del estrés laboral.…
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5 beneficios de la ecología mental para tu salud
La ecología mental es un concepto que cada vez tiene más importancia en el campo de la salud mental y…
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¿Por qué me llaman tanto de números extranjeros? Qué quieren?
Cada vez es más frecuente recibir llamadas extrañas de números extranjeros, incluso varias veces al día y desde diferentes números.…
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Consejos para gestionar el estrés si estás de exámenes
Se acerca el periodo en el que la mayoría de los estudiantes afrontan sus exámenes finales. Un reto para muchos…
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Los 6 beneficios de la meditación en el yoga
El yoga y la meditación son prácticas antiguas que se han vuelto populares en los países occidentales en los últimos…
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Empoderamiento femenino: 5 consejos
En la actualidad, el empoderamiento femenino se ha convertido en un tema recurrente en muchos ámbitos, lo que ha provocado…
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